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コーチングとは

コーチングとは

コーチングは認知科学に基づいて創られた、人間の持っている能力を最大限に引き出す技術です。

 

通常であれば、行動のモチベーションが生まれるためには、外側からのきっかけが必要です。
例えば、受験が近くなり周りの友達たちが勉強をし始めたので、自分も焦って勉強し始めるなどです。

 

この「心の変化」を、意図的に狙って引き起こすのがコーチングです。

 

プロのコーチが1対1で継続的に対話することで、一緒に本人が心から望んでいるゴールを探します。
そのゴールの達成にために、「良い成績」が必要であれば、必ず成績は上がります。

 

始めはコーチとのセッションでやる気を引き上げます。
セッションを重ねるうちに、セルフコーチングの手法も体得してもらうので、後々は自分で自分のモチベーションを引き出すことができるようになります。

 

とても手短にまとめるとこのようになりますが、コーチングは体感を含む膨大な理論体系です。
さらに詳しく知りたい方は、私の以下の記事をご参照ください。
コーチングとは何なのか


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